Maria João Caiado

Nas aulas de yoga, encontro um espaço de partilha, de transmissão dos ensinamentos desta tradição milenar, no respeito profundo pela mesma, conforme transmitido pelos vários professores com quem estudei e pratiquei. Dar aulas de yoga, é levar os praticantes nesta viagem de reencontro consigo, ao final de um dia de trabalho, é acompanhá-los na prática e na respiração, na criação de espaço, de tempo, de observação e de silêncio, permitindo escutar o que o corpo e o nosso interior, têm para nos transmitir.  

Dou aulas de yoga em grupo 2 vezes por semana em Campo de Ourique. O Yoga é a minha segunda profissão, exerço com muito amor, em part-time, após o meu trabalho principal, na área da educação internacional. Adicionalmente dou aulas on-line, ou em local e horário a combinar.

A par do Yoga, facilito sessões de cura energética, uma prática de limpeza e reequilíbrio energético, baseada no sistema de chakras (os nossos centros energéticos), através da sua limpeza e posterior projeção de prana (energia) do meio ambiente, para equilibrar os chakras consoante a sua necessidade.

As sessões permitem uma maior conexão consigo mesmo e promovem um maior bem-estar no paciente em situações de tensão ou dor, física ou emocional. Realizo sessões à distância.