Vivemos numa cultura que valoriza a ação contínua. No entanto, a neurociência, o Shiatsu e a prática do zazen mostram que a presença tranquila pode regular o sistema nervoso e transformar a experiência terapêutica.
Cansados de quê, exatamente?
Nem todo o cansaço é físico. A ativação prolongada do cortisol e da noradrenalina mantém o sistema nervoso em alerta. O toque terapêutico pode favorecer resposta parassimpática e restaurar equilíbrio entre Yin e Yang.